Von einer australischen Tänzerin entwickelt, um junge
Ballettschüler zu trainieren und nach Verletzungen zu rehabilitieren. Es werden Übungen mit Bällen verschiedener Größe, sowie Flexibänder eingesetzt, um auch die Stabilisatoren gezielt zu trainieren.
Für Kinder ab 6 Jahre, Jugendliche und Erwachsene in Tanzausbildung, aber auch für Nichttänzer zur Stärkung der Tiefenmuskulatur, Koordination und Körperkontrolle, sowie der Linderung von Rückenschmerzen geeignet.
Termine:
Kosten:
Pro Einheit €30,00
Workshop €75,00